Exame de consciência para uma boa confissão
Exame de consciência para uma boa confissão
Este exame é para aqueles que, amando a Cristo, não se conformam evitando pecados graves, mas sim desejam amá-lo com todo o coração.
* Condições necessárias para um pecado ser mortal
1. Matéria grave (Pecado mortal)
2. Reflexão suficiente (Consciência de que é pecado mortal)
3. Pleno consentimento da vontade (Mesmo sabendo não luta conta a vontade de pecar)
Amará a Deus sobre todas as coisas (Primeiro mandamento) / Não tomará o nome de Deus em vão (Segundo Mandamento)
- Amei a Deus acima de tudo?
- A quem (ou o que) dei a maior atenção?
- Fiz da minha família, trabalho, apostolados, programas, ideias ou outras coisas boas meu primeiro amor?
- Sei na prática o que é confiar no amor e o poder de Deus?
- Confio tudo a Deus ou quero fazer tudo sozinho?
- Confio em Deus quando tudo parece ir mal?
- Caí na superstição ou outra prática religiosa alheia ao cristianismo?
- Descuidei o conhecimento da minha fé, tal como o Catecismo a ensina, tal
como o Credo dos Apóstolos, os Dez Mandamentos, os Sete Sacramentos,
o Pai-Nosso, etc.?
- Alguma vez duvidei deliberadamente de algum ensinamento da Igreja, ou o
neguei?
- Tomei parte num ato de culto não-católico?
- Sou membro de alguma organização religiosa não-católica, de alguma
sociedade secreta ou de um grupo anti-católico?
- Alguma vez li, com consciência do que fazia, alguma literatura herética,
blasfema ou anti-católica?
- Pratiquei alguma superstição ou idolatria (tais como horóscopos,
Astrologia, adivinhação, tábua Ouija, Espiritismo, Magia branca, Magia
negra, Candomblé, Umbanda, Macumba, Maçonaria, Cartomante,
Benzedeiras, Adivinhos, Vodoo, Yoga, Reiki,... etc.)
- Omiti algum dever ou prática religiosa por respeito humanos ou vergonha?
- Recomendo-me a Deus diariamente?
- Abusei dos Sacramentos de alguma maneira? Recebi-os com irreverência,
como, por exemplo, a Comunhão na Mão sem obedecer aos princípios e às
sete regras promulgadas por Papa Paulo VI. como sendo obrigatórias neste
caso?
- Trocei de Deus, de Nossa Senhora, dos Santos, da Igreja, dos
Sacramentos, ou de quaisquer coisas santas?
- Fui culpado de grande irreverência na igreja, como, por exemplo, em
conversas, comportamento ou modo como estava vestido?
- Fui indiferente quanto à minha Fé Católica – acreditando que uma pessoa
pode salvar-se em qualquer religião, ou que todas as religiões são iguais?
- Presumi em qualquer altura que tinha garantida a misericórdia de Deus?
- Desesperei da misericórdia de Deus?
- Detestei a Deus?
- Dei demasiada importância a alguma criatura, atividade, objeto ou opinião?
- Duvidei da existência de Deus?
- Reneguei ou abandonei a Deus, deixei de rezar?
- Tratei Deus como um objeto e não como Senhor e Pai?
- Desconfiei de Deus, culpei-O nos momentos de sofrimento ou na doença?
- Não acreditei na Sua Misericórdia, no Seu Amor, Sua providência?
- Revoltei-me contra Deus?
- Zombei de Deus, da Igreja (padres, bispos, papa, Nossa Senhora, Santos)
- Fui negligente, incrédulo, indiferente à ação de Deus?
- Fui ingrato, tíbio?
- Fiz consagrações, passes, controle mental, terapias orientais?
- Adorei ou invoquei a satanás, a espíritos maus e dos mortos?
- Acreditei em reencarnação?
- Coloquei as coisas (riquezas, prazeres, poder,...) ou pessoas acima de
Deus?
- Profanei os Sacramentos ou as ações litúrgicas?
- Pratiquei simonia (compra e venda de realidades espirituais)?
- Jurei pelo nome de Deus falsamente, impensadamente, ou em assuntos
triviais e sem importância?
- Murmurei ou queixei-me contra Deus (blasfêmia)?
- Amaldiçoei-me a mim próprio, ou a outra pessoa ou criatura?
- Provoquei alguém à ira, para o fazer praguejar ou blasfemar a Deus?
- Quebrei uma promessa feita a Deus?
- Pronunciei o Nome de Deus em vão (por brincadeira ou em brigas)?
- Fiz promessas usando o Nome de Deus?
- Blasfemei, roguei pragas, lancei maldições?
- Usei o Nome de Deus como mágica?
Oração Diária
- Como está diariamente minha vida de oração? Tempo pessoal com Deus; liturgia das horas; oração familiar?
- Tenho rezado fielmente as minhas orações diárias?
- Louvei a Deus; dei-lhe graças ou me queixei?
- Intercedo por minha família, grupo, Igreja, pelo mundo?
- Orei com o coração, aberto ao Espírito Santo?
- Tomo tempo para discernir?
- Sei o que é esperar no Senhor, escutá-lo? Tenho feito isso?
- Quando me dá algum ensinamento eu o guardo em meu coração e procuro aprofundá-lo?
- Incluo meu esposo/a (ou outra pessoa formada e prudente) em meu discernimento ou só lhes informo de minhas decisões?
- Que critérios tenho para determinar se algo que quero fazer é do Espírito Santo ou é meu? Parece-me importante ter e seguir sempre esses critérios?
- Uso os dons que Deus me deu para sua glória?
- Estou aberto a receber novos dons segundo Deus disponha?
- Fui legalista (fazendo sozinho o necessário para cumprir) ou vivo minha fé no Espírito
me entregando com todo o coração?
Obediência
- Procuro conhecer na oração a vontade de Deus para minha vida?
- Obedeço o ensino do magistério ou interpreto à minha maneira?
- O que motiva minha vida, a vontade de Deus ou meus próprios "bons" planos (minha vontade)?
- Permito que Deus me guie ou lhe "entrego" os planos já feitos para que os abençoe?
- Meus gostos, critérios, medos, dúvidas, confusões, pensamentos, atitudes e valores em que instâncias não estiveram sob o Senhor?
- Escuto, obedeço e respeito aos que têm legítima autoridade sobre mim (leis justas, chefes, etc.)?
Estudo
- Estudo minha fé católica (Bíblia, magistério, livros sólidos) ou me contento com meu próprio modo de entender a Deus?
- Estou avançando em minha formação como devo?
- Que passos práticos dou para me formar na fé?
Ordem e Prioridades
- Meu tempo responde às prioridades de Deus ou às pressões de qualquer pessoa ou ocasião para "ficar bem"?
- Interpreto o que faço na perspectiva da vida eterna?
- Reflito sobre minha morte; sobre o julgamento final?
- Tenho prioridades claras e sou firme para vivê-las? Perco o tempo (revistas, programas, etc.) que não edificam?
- Tenho um horário e organizo o dia com disciplina, dando tempo a cada área com sabedoria: oração, família, trabalho...?
- Em que me desordenei? Fico em algo que eu gosto sabendo que é hora de fazer outra coisa?
- Respeito o tempo e necessidades dos outros: quando procuro ajuda, ao telefone, etc..?
- Cuido da saúde; tenho algum vício, falta de exercício, descanso, alimentação... Cuido-me muito?
Santificará o dia do Senhor (Terceiro Mandamento)
- Guardo o dia do Senhor para o Senhor ou trabalho desnecessariamente nesse dia?
- Vou à missa todos os domingos?
- Adorei e pus todo meu coração em Cristo Eucarístico que me espera no sacrário?
- Eu o amei e consolei pelo tanto que é ofendido?
- Vou à missa diária se puder?
- Recebi com preparação o Senhor?
- Faltei à Missa nos Domingos ou Dias Santos de guarda, por preguiça ou
indiferença?
- Cheguei atrasado à Missa nos Domingos e Dias Santos da guarda, ou saí
mais cedo por minha culpa?
- Fiz com que outras pessoas faltassem à Missa nos Domingos e Dias
Santos da guarda, ou saíssem mais cedo, ou chegassem atrasadas à
Missa?
- Estive distraído propositadamente durante da Missa?
- Fiz ou mandei fazer trabalho servil desnecessário num Domingo ou Dias
Santos da guarda?
- Comprei ou vendi coisas sem necessidade nos Domingos e Dias Santos de
guarda?
- Obriguei outros a trabalharem sem justa causa em dia Santos ou
Domingo?
- Trabalhei nesses dias por ambição ou interesses pessoais?
- Comunguei em pecado mortal?
- Cheguei na Missa atrasado só para comungar?
- Conversei ou me distraí durante da Missa?
A Cruz
- Meditei diante da cruz? Procuro seu poder transformador e sua sabedoria? Como se manifesta em minha vida?
- Peço a Deus a graça de amar a cruz?
- Saí da vontade de Deus para evitar a cruz?
- Uno minha cruz à de Cristo? Meus problemas, doenças, responsabilidades, pessoas, minha idade, minha vocação…?
- Procuro a satisfação de todas minhas necessidades físicas e emocionais ou sei me mortificar por amor a Jesus?
- Me uno à cruz de quem sofre?
- Sacrifico-me para amar?
Confissão
- Rejeito o pecado embora este seja aceitável segundo a cultura?
- Pensei ou atuei levianamente como se a retidão dos Santos é "exagero"?
- Evitei a ocasião de pecado: ambientes, programas, más amizades...?
- Procuro que Deus me mostre meu pecado (também pecados velhos e esquecidos)?
- Reconheço e reparo com responsabilidade meus pecados e faltas ou me justifico?
- Quando me corrigem, fico agradecido?
- Quando foi minha última confissão?, Minimizei o pecado por pena?; houve mudanças?
- Fiz uma confissão completa ou escondi algo?
- Há algo (hábito, ferida, complexo) que o inimigo usa para seu proveito?
- O que faço para permitir que Deus me liberte?
- Alguma vez fui irreverente para com este Sacramento, não examinando a
minha consciência com o devido cuidado?
- Alguma vez deixei de cumprir a penitência que o sacerdote me impôs?
* Esconder deliberadamente um pecado mortal invalida a confissão, e é
igualmente pecado mortal. Lembre-se que a confissão é privada e sujeita ao
Sigilo Sacramental, o que quer dizer que é pecado mortal um sacerdote revelar
a quem quer que seja a matéria de uma confissão, e, se qualquer sacerdote
fizer isto, este delito é punido pela Igreja com a excomunhão daquele
sacerdote.
Maria
- Consagrei a Ela e, se o tiver feito, vivo minha consagração plenamente? Como?
- Aceito seu cuidado maternal? Deixo-me formar por ela? Como?
- Recorro a ela em oração, medito sua vida?
Relacionamento com outros
- Estão todas minhas relações à luz do Senhor: amorosas, castas, sãs e sinceras?
- Guardo ódios ou inimizades?
- Brigas, rivalidades, violências, ambições, discórdias, sectarismo, dissensões, invejas, embriaguezes?
- Fui fiel aos compromissos com meus irmãos e com outros? Estou crescendo nestes compromissos?
- Sou confiável no lar, grupo, trabalho...?
- Cumpro minhas promessas, compromissos, guardo confidencialidade?
- Procuro a unidade no Senhor? (Fl. 2, 1-11, 1 Cor. 10,17)
- Sou serviçal?
- Sou atento sem ser curioso?
- Sou prudente no que falo e como atuo?
- Sou agradecido pelo serviço de rotina que recebo?
- Devo me reconciliar com alguém e não o tenho feito?
Honrará a teu pai e tua mãe (Quarto mandamento)
- Desobedeci aos meus pais ou superiores, faltei-lhes ao respeito, descuidei-
me em ajuda-os nas suas necessidades ou na compilação do seu
testamento, ou recusei-me a fazê-lo?
- Desonrei meus pais, entristecendo-os, desejando-lhes mal?
- Mostrei irreverência em relação a pessoas em posições de autoridade?
- Insultei ou disse mal de sacerdotes ou de outras pessoas consagradas a
Deus?
- Zombei de pessoas pobres, idosos, deficientes?
Neguei ou desprezei a meus pais, aos velhos e aos doentes?
- Tive menos reverência para com pessoas de idade?
- Fui impaciente, bruto, estúpido, causei escândalo a meus pais (ou filhos)?
- Tratei mal a minha esposa ou os meus filhos?
- Fui desobediente ao meu marido, ou faltei-lhe ao respeito?
No Lar
- Obedeço, cuido e honro meus pais segundo minha idade e suas necessidades?
- Fico de cara feia?
- Dou tempo à família?; Jantar juntos?; Diversões?
- Hospitalidade?
- Relação com irmãos?
- Responsabilidade nos estudos?
- Ajuda econômica no lar segundo a necessidade?
Casados (além do mencionado)
- Protejo minha casa e os meus das más influências do ambiente? Como?
- Manipulei com meus estados de ânimo e aborrecimentos para que se faça o que quero?
- Permito que outros (pais, amigos) manipulem ou se anteponham ao matrimônio?
- Honro e respeito a meu esposo/a em todo momento?
- Compartilhei com meu esposo/a a visão para a família? O escuto com interesse?
- Expresso amor, carinho e respeito a meu esposo/a?
- E a meus filhos?
- Detecto os problemas e os enfrento com sabedoria?
- Que medidas tomo para que minha casa seja um lar?
- Sou responsável e ordenado com a economia? Ajudo-lhes para que possam orar, estudar, descansar, ir a seu grupo, cumprir suas responsabilidades?
- Formação dos filhos: compartilho com eles, ensino e guio?, escuto? Ensino e dou disciplina com sabedoria?; dou-lhes boa educação para que sejam bons cristãos?
Sobre os meus filhos
- Descuidei as suas necessidades materiais?
- Não tratei de os fazer batizar cedo? *
- Descuidei a sua educação religiosa correta?
- Permiti que eles descuidassem os seus deveres religiosas?
- Consenti que se encontrassem ou namorassem sem haver hipótese de
se celebrar o matrimônio num futuro próximo? (Santo Afonso propõe um
ano, no Máximo).
- Deixei de vigiar as companhias com quem andam?
- Deixei de os disciplinar quando necessário?
- Dei-lhes mau exemplo?
- Escandalizei-os, discutindo com o meu cônjuge em frente deles?
- Escandalizei-os, ao dizer imprecações e obscenidades à sua frente?
- Guardei modéstia na minha casa?
- Permiti-lhes que usassem roupa imodesta (minissaias, calças justas,
vestidos ou camisetas justas, blusas transparentes, calções muito
curtos, roupas de banho reveladores, etc.)?
- Neguei-lhes a liberdade de casar ou seguir uma vocação religiosa?
* Uma criança deve ser batizada cerca de uma semana ou dez dias após o
nascimento.
Não matarás (Quinto Mandamento)
- De algum modo matei ou atentei contra a vida? (ex.: apoio ou participação em aborto, suicídio, dirigir sem cuidado, atos irresponsáveis que põem uma vida em perigo, agressão, violência, etc.?
- Atentei contra a dignidade de alguém?
- Expus a minha vida ao perigo?
- Atentei contra a vida do próximo e contra a minha?
- Procurei, desejei ou apressei a morte ou o ferimento de alguém?
- Alimentei ódio para com alguém?
- Oprimi alguém?
- Desejei vingar-me?
- Provoquei a inimizade entre outras pessoas?
- Discuti ou lutei com alguém?
- Desejei mal a alguém?
- Quis ferir ou maltratar alguém, ou tentei fazê-lo?
- Recuso-me a falar com alguém, ou tenho ressentimento de alguém?
- Regozijei-me com a desgraça alheia?
- Tive ciúmes ou inveja de alguém?
- Fiz ou tentei fazer um aborto, ou aconselhei alguém a que o fizesse?
- Estou usando o DIU (dispositivo intrauterino) ou pílulas do dia seguinte?
(praticar sexo com o DIU ou usar pílulas do dia seguinte É ABORTO !!!
se a mulher engravidou)
- Mutilei o meu corpo desnecessariamente de alguma maneira?
- Consenti em pensamentos de suicídio, desejei suicidar-me ou tentar
suicidar-me?
- Embriaguei-me ou usei drogas ilícitas?
- Comi demais, ou não como o suficiente por descuido?
- Deixei de corrigir alguém dentro das normas da caridade?
- Causei dano à alma de alguém, especialmente crianças, dando escândalo
através de mau exemplo?
- Fiz mal à minha alma, expondo-a intencionalmente e sem necessidade a
tentações, como maus programas de TV, música reprovável, praias, etc.?
- Dirigi embriagado ou abusei no volante?
- Coloquei a minha saúde em perigo (com alimentação, bebidas, drogas ou
remédios)?
- Fumo?
- Injuriei os outros?
- Desejei a morte minha ou do próximo?
- Tive raiva ou ódio do meu semelhante?
- Conservei inimizades?
- Pus em perigo a minha vida espiritual (ou a dos outros) com palavras,
omissões, atitudes exageradas?
- Espanquei, feri ou matei alguém?
- Mandei ou aconselhei a morte?
Não cometerás atos impuros (não adultério, não fornicação) (Sexto Mandamento) / Não consentirás pensamentos nem desejos impuros (Nono Mandamento)
- Procurei afetividade fora da ordem do Senhor?
- Como distingo entre sentimentalismo e uma autêntica relação de amor entre irmãos? Me relaciono segundo meu estado de ânimo ou o que edifica no amor?
- Fantasias ou atos impuros, comigo mesmo ou com outros?
- Piadas, programas, atitude sedutora, indecência em vestir?
- Obedeço o plano de Deus para a sexualidade em meu estado de vida?
- Cobicei a mulher ou o marido de meu próximo?
- Olhei a um homem ou uma mulher de maneira impura?
- Neguei ao meu cônjuge os seus direitos matrimoniais?
- Pratiquei o controle de natalidade (com pílulas, dispositivos, interrupção)?
- Abusei dos meus direitos matrimoniais de algum outro modo?
- Cometi adultério ou fornicação (sexo antes do casamento)?
- Cometi algum pecado impuro contra a natureza (homossexualidade ou
lesbianismo, etc.)
- Toquei ou abracei outra pessoa de forma impura?
- Troquei beijos prolongados ou apaixonados?
- Pratiquei a troca prolongada de carícias?
- Pequei impuramente contra mim próprio (masturbação)?
- Consenti em pensamentos impuros, ou tive prazer neles?
- Consenti em desejos impuros para com alguém, ou desejei
conscientemente ver ou fazer alguma coisa impura?
- Entreguei-me conscientemente a prazeres sexuais, completos ou
incompletos?
- Fui ocasião de pecado para os outros, por usar roupa justa, transparente,
curta ou de algum modo imodesta?
- Fiz alguma coisa, deliberadamente ou por descuido, que pudesse
provocar pensamentos ou desejos impuros noutra pessoa?
- Li livros indecentes ou vi figuras obscenas?
- Vi filmes ou programas de televisão sugestivos, ou pornografia, na Internet,
ou permiti que os meus filhos os vissem?
- Usei linguagem indecente ou contei histórias indecentes?
- Ouvi tais histórias de boa vontade?
- Gabei-me dos meus pecados, ou deleitei-me em recordar pecados
antigos?
- Estive com companhias indecentes?
- Consenti em olhares impuros?
- Deixei de controlar a minha imaginação?
- Rezei imediatamente, para afastar maus pensamentos e tentações?
- Evitei a preguiça, a gula, a ociosidade e as ocasiões de impureza?
- Fui a bailes imodestos ou peças de teatro indecentes?
- Fiquei sozinho, sem necessidade, na companhia de alguém do sexo
oposto?
- Despi-me com malícia diante dos outros?
- Pratiquei relação sexual com animais?
- Pequei contra a castidade com pensamentos e olhares maliciosos, desejos,
cobiça, loques, cinemas, revistas e filmes pornográficos, trajes, bailes,
piadas imorais?
- Pratiquei estupro?
- Procurei ocasiões de pecado?
- Incentivei a pornografia?
- Pratiquei a pedofilia (relação sexual com crianças)?
- Tive relações sexuais fora do casamento?
- Cometi adultério?
- Realizei namoro avançado?
- Desejei a mulher (o homem) do(a) próximo(a)?
- Tenho relações sexuais com minha esposa ou esposo de maneira
animalesca (anal, oral, com filmes pornográficos)?
- Pratiquei o incesto?
- Busquei métodos não naturais e ilegais para gerar filhos?
Não roubarás (Sétimo mandamento) / Não cobiçarás os bens alheios (Décimo Mandamento)
- De algum modo roubei?
- Roubei alguma coisa ou dinheiro? O quê, ou quanto?
- Descuidando ou não devolvendo propriedade alheia ou comum?
- Danifiquei a propriedade dos outros?
- Deixei estragar, por negligência, a propriedade dos outros?
- Aproveito-me do meu posto para benefício pessoal?
- Desejei os bens alheios?
- Fui invejoso?
- Fui avarento?
- Comi mais do que necessito?
- Fui orgulhoso?
- Fui negligente na guarda do dinheiro ou bens dos outros?
- Fiz trapaças ou defraudei alguém?
- Joguei em excesso?
- Recusei-me a pagar alguma dívida, ou descuidei-me no seu pagamento?
- Adquiri alguma coisa que sabia ter sido roubada?
- Deixei de restituir alguma coisa emprestada?
- Lesei o meu patrão, não trabalhando como se esperava de mim?
- Fui desonesto com o salário dos meus empregados?
- Recusei-me a ajudar alguém que precisasse urgentemente de ajuda, ou
descuidei-me a fazê-lo?
- Deixei de restituir o que roubei, ou obtive por embuste ou fraude?
(Pergunte ao sacerdote como poderá fazer a restituição, ou seja, devolver
ao legítimo dono o que lhe tirou.)
- Tive inveja de alguém, por ter algo que eu não tenho?
- Cobicei os bens de alguém?
- Tenho sido ambicioso e invejoso, dando demasiada importância aos bens e
confortos materiais? O meu coração inclina-se mais para as posses
terrenas ou para os verdadeiros tesouros do Céu?
- Desviei dinheiro público?
- Causei prejuízo a alguém?
- Explorei a outros no comprar ou vender?
- Foi desonesto no meu trabalho, enganei?
- Fiquei com coisas achadas sem procurar o dono?
- Planejei um furto?
- Não paguei minhas dividas mesmo tendo condições de pagá-las?
- Não fui fiel às leis trabalhistas.
- Não paguei os impostos.
- Tomei algo emprestado e não devolvi.
- Foi invejoso, ávido, cúpido (cobiçoso)?
Não levantarás falsos testemunhos nem mentirás (Oitavo Mandamento)
- Quem inspira minhas palavras: Deus ou meu ego?
- Quis dar minha opinião em tudo?
- Digo a verdade?
- Revelei segredos; julguei ou fiz fofocas?
- Queixei-me procurando comiseração ou desafogo?
- Pus minha atenção ao indevido?
- Falei o que não edifica: piadas grosseiras, que ferem a alguma raça, nacionalidade, etc.?
- Menti a respeito de alguém (calúnia)?
- As minhas mentiras causaram a alguém danos materiais ou espirituais?
- Fiz julgamentos temerários, a respeito de alguém (isto é, acreditei
firmemente, sem provas suficientes, que o próximo era culpado de algum
defeito moral ou crime)?
- Atingi o bom nome de alguém, revelando faltas autênticas, mas ocultas
(maledicência, difamação)?
- Fiz injúria ou contumélia, isto é, lesei injustamente a honra do próximo na
sua presença?
- Cometi detração, isto é, lesei injustamente a fama do próximo ausente?
- Revelei os pecados de outra pessoa?
- Fui culpado de fazer intrigas (isto é, de contar alguma coisa desfavorável
que alguém disse de outra pessoa, para criar inimizade entre eles)?
- Dei crédito ou apoio à divulgação de escândalos sobre o meu próximo?
- Jurei falso ou assinei documentos falsos?
- Sou crítico ou negativo sem necessidade, ou falto à caridade nas minhas
conversas?
- Lisonjeei outras pessoas, e, louvando-as fingidamente para obter assim
algum proveito?
- Fofoquei?
- Difamei?
- Falei mal dos outros?
- Fiz juízos falsos e temerários?
- Semeei discórdia?
- Provoquei inimizades?
- Violei segredos ou cartas alheias?
- Dei falso testemunho?
- Sou crítico e mexeriqueiro, gosto de ouvir falar mal dos outros?
- Pratiquei a maledicência?
Obras de Misericórdia
Corporais
- Dar de comer a quem tem fome.
- Dar de beber a quem tem sede.
- Vestir os nus.
- Visitar e resgatar os cativos.
- Dar pousada aos peregrinos.
- Visitar os doentes.
- Enterrar os mortos.
- Solidariedade com doentes/famintos/sedentos/presos/nus/forasteiros
- Enterrar os mortos.
- Vejo estes como irmãos pelos quais me entrego?
Espirituais
- Corrigir os que erram.
- Ensinar os ignorantes.
- Dar bom conselho.
- Consolar os tristes.
- Sofrer com paciência as fraquezas do próximo.
- Perdoar as injúrias por amor de Deus
- Rogar a Deus pelos vivos e pelos defuntos.
- Dar bom conselho/ corrigir/ perdoar (guardo algum ressentimento?)/ consolar/ sofrer com paciência as moléstias do próximo/ rezar pelos vivos e os mortos.
- Estou atento à dor alheia?
- Faço a acepção de pessoas segundo sua aparência?
- Vivo em simplicidade?
- Imito a Cristo que foi pobre?, sou livre de apegos materiais?
- Isto se reflete em minha atitude nas compras?
- Deixo-me levar por desejos?; quais?
- Coopero com as obras da Igreja com verdadeiro sacrifício e amor ou dou de minhas sobras?
Evangelização
- Sou testemunho?; Sou sal da terra e luz do mundo?
- Me esforço de todo coração para que Cristo seja conhecido e amado por todos?
- Estou em comunhão com o espírito missionário da Igreja?
- Levo a minhas amizades ao Senhor ou deixo que elas me arrastem ao mundo?
- Quando evangelizo, faço com segurança ou como se fosse uma opinião qualquer?
- Respondo ao Espírito ou me paralisa pensar no que dirão?
- Domínio das Emoções: Ressentimentos, caprichos, impulsos, medos.... Quais são minhas emoções mais salientes?; Submeto-as ao Senhor para as processar para o bem? De que forma estão afetando meu comportamento?
- Procuro primeiro meu interesse e comodidade ou servir com amor?
Exame de consciência com base nos pecados capitais e as virtudes contrárias
Soberba
- Fui humilde ao pensar?
- Comparei-me com outros?
- Tratei de chamar a atenção com minha sabedoria, meu físico, etc.?
- Reconheço-me pequeno?
- Desprezo os outros em meu coração?
- Me ressenti pelo trato ou posto recebido?
- Qual é a motivação de minhas aspirações?
- Distingo entre o que é doutrina e o que é minha opinião?
- Sou prudente ao dar minha opinião; acredito que é a única?
- Acredito que sem minha presença as coisas não vão bem?
- Sei distinguir o que é minha missão ou me intrometo no que não me corresponde?
- Reconheço que não tenho razão de me glorificar mas sim em Cristo?
- De que forma minhas ações estão misturadas com orgulho, vaidade, egoísmo?
- Reconheço meus enganos e peço perdão?
- Posso ajudar sem mandar?
- Desprezo os inferiores, os trato com desdém?
- Quero tudo dominar?
Avareza
-Estou apegado às coisas, sacrifico tempo, dinheiro, para servir segundo o plano de Deus?.
-Jogo com o dinheiro?
- Penso somente em ganhar dinheiro e acumular fortuna, sem nada gastar com os pobres, ou para fins de piedade e caridade?
- Nego esmola, quando posso dá-la?
Luxúria
- Procuro prazeres ilícitos que mancham a alma e roubam a inocência?
Ira
- Sei lidar com as cruzes, doenças, problemas com relações, trabalho, etc.?
- Perco a paz; manifesto mau humor quando as coisas não são como eu espero?
- Jogo a culpa nas circunstâncias?
- Fico facilmente com raiva? Perco a paciência? Deixo me levar pelo ímpeto da cólera?
Gula
- Como mais do necessário? Faço jejum?
- Estou viciado em álcool? Bebo ao ponto de ficar embriagado? Viciado em drogas, pílulas?
Inveja
- Sinto ciúmes por posições, talentos... outros grupos da Igreja? ou me alegro quando outros melhoram. Que casos posso pensar em que não me alegre?
- Não querer que outros estejam bem.
- Entristecer-se com o bem-estar do próximo.
- Empregar meios para impedir, diminuir, ou destruir a felicidade do próximo.
Preguiça
- Fui preguiçoso?
- Fiquei adormecido como os discípulos diante do que Jesus me pedia?
- Sou atento a cumprir meus deveres?
- O que faço para edificar minha família e grupo?
- Sou rápido em servir mesmo quando não tenho vontade?
- Descanso mas do que necessário?
- Deixo as coisas para mais tarde (procrastinação)?
- Perco o tempo em ociosidade?
- Não cumpro, por indolência, as obrigações do trabalho ou da religião?
*Virtudes contrárias aos pecados capitais
Soberba / Humildade
Avareza / Generosidade
Luxúria / Castidade
Ira / Paciência
Gula / Moderação
Inveja / Caridade
Preguiça / Diligência
Bem-aventuranças (Mateus 5, 1-2)
- Fui pobre de espírito, livre de apegos?
- Fui manso, paciente, edificando com os meios Santos?
- Chorei diante dos pecados que ofendem a Deus?
- Tive fome e sede de justiça?
- Fui misericordioso?
- Fui limpo de coração, puro de pensamento?
- Trabalho pela paz, em minha pessoa, lar, grupo, mundo?
- Sofro com alegria ao ser perseguido por causa da justiça (como reajo diante das criticas "injustas" ou incompreensões?
Pecados contra os mandamentos da Igreja
- Fiquei mais de um ano sem confessar meus pecados?
- Não fiz a comunhão pascal (os que não podem comungar devem fazer a comunhão espiritual)?
- Não guardei jejum e abstinência na quarta-feira de Cinzas, na sexta-feira Santa, na vigília da Assunção?
- Não guardei abstinência de carne, sem jejum, em todas as sextas-feiras da Quaresma e do ano?
- Não comutei a obrigação em obras de caridade ou outra forma de abstinência?
- Participei das Missas inteiras aos domingos e dias Santos da guarda?
- Paguei o dizimo conforme o costume?
Nove maneiras de ser cúmplice do pecado de outrem
A. Alguma vez fiz deliberadamente com que outros pecassem?
B. Alguma vez cooperei nos pecados de outrem?
- Aconselhando?
- Mandando?
- Consentindo?
- Provocando?
- Lisonjeando?
- Ocultando?
- Compartilhando?
- Silenciando?
- Defendendo o mal feito?
Os quatro pecados que bradam aos Céus
- Homicídio voluntário
- O pecado de sodomia ou lesbianismo
- Opressão dos pobres, órfãos e viúvas
- Não pagar o salário justo a quem trabalha.
Blasfêmias contra o Imaculado Coração de Maria
- Blasfemei contra a Imaculada Conceição?
- Blasfemei contra a Virgindade Perpétua de Nossa Senhora?
- Blasfemei contra a Maternidade Divina de Nossa Senhora?
- Deixei de reconhecer a Nossa Senhora como Mãe de todos os homens?
- Tentei publicamente semear nos corações das crianças indiferença ou
desprezo, ou mesmo ódio, em relação à sua Mãe Imaculada?
- Ultrajei-A diretamente nas Suas santas imagens?