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Exame de consciência para fazer antes de dormir

Sugestão de Exame de consciência para fazer todos os dias antes de dormir


Ato de presença de Deus

- Meu Senhor e meu Deus, creio firmemente que estás aqui, que me vês, que me ouves. Amém.

/ Ou /

- Meu Deus, dai-me luz para conhecer os pecados que hoje cometi, as suas causas e os meios de os evitar. Amém.


Exame de consciência:

Deveres para com Deus

- Comecei o dia oferecendo a Deus todos os meus pensamentos, palavras e ações?

- Fiz algumas outras orações durante o dia: agradecendo, pedindo, oferecendo a Deus o trabalho bem feito, aceitando com fé os sofrimentos e contrariedades, etc.?

- Procurei viver a fé e cumprir com os preceitos da Igreja?

- Caí em alguma prática supersticiosa?

- Fiz alguns pequenos sacrifícios ao comer, ao beber, nas conversas, na guarda da vista pela rua?


Deveres para com o próximo

- Tratei os outros com compreensão e paciência?

- Manifestei-lhes aversão, desprezo ou irritação?

- Tive inveja?

- Falei mal da vida alheia, divulgando defeitos ou pecados dos outros?

- Fui egoísta, pesando só nas atenções que os outros deveriam dar-me, e esquecendo-me de ser prestativo, generoso e dedicado?

- Admiti sentimentos de ódio, rancor ou vingança?

- Magoei alguém com brincadeiras e comentários humilhantes?

- Procurei prestar pequenos serviços ao demais?

- Fiz o possível por auxiliar os que precisavam de uma ajuda material ou espiritual, sobretudo no trabalho e em casa?

- Rezei pelos outros e procurei aproximar algum amigo de Deus?


Deveres para comigo

- Esforcei-me por melhorar hoje em alguma virtude, especialmente naqueles em que tenho mais dificuldades?

- Procurei cumprir com perfeição os meus deveres familiares e profissionais, lutando contra a preguiça, o desleixo, a desordem, o adiantamento?

- Evitei pensamentos, palavras ou atos de orgulho, vaidade, preguiça, sensualidade ou avareza?

- Deixei-me arrastar pela curiosidade sensual e por desejos impuros?

- Fui insincero?


Convém lembrar sempre que todos os dias temos que

Glorificar a Deus. Imitar a Jesus Cristo. Invocar a Virgem Santíssima. Implorar a todos os Santos. Salvar a alma. Mortificar o corpo. Adquirir virtudes. Examinar a consciência. Expiar pecados. Evitar o Inferno. Ganhar o Paraíso. Preparar a eternidade. Aproveitar o tempo. Edificar o próximo. Desprezar o mundo. Combater os demônios. Dominar as paixões. Suportar a morte. Esperar o juízo.


Jaculatórias para a noite

Dignais-Vos, Senhor, Retribuir com a vida eterna a todos os que nos fazem bem por amor do vosso nome. Amém.

Jesus, Maria e José, dou-Vos o coração e alma minha. Jesus, Maria e José, assisti-me na última agonia. Jesus. Maria e José, expire em paz entre Vós a alma minha.